だんだんと暑くなって、汗をかく運動をするには良い季節ですね！
夏に向けて何か運動を始めたい！と思う方も多いのではないでしょうか？
今回、代々木八幡駅徒歩5分の素敵な雰囲気漂うShelter KUKO Cafe&Galleryにてピラティスを行います！
素敵な店内にて植物に囲まれながら、日頃の疲れや運動不足を解消しませんか？
ピラティスインストラクターであり、理学療法士である私が少人数でのピラティスレッスンを行います 🙂
姿勢が悪いけどどう直したら良いかわからない方、運動しても思った通りに筋肉がつかない方、運動を始めたいけど怪我が心配な方、ピラティスはやったことあるけど、よくわからない方などなど、少人数制なので姿勢評価しながら進めていきます！
ご興味ある方、直接連絡ください 🙂
keiko@physiofitpilates.com
日程：６月２５日（(月)） １９：００〜２０：００
場所：Shelter KUKO
〒151-0065
渋谷区元代々木町33-12
参加費：1500円
持ち物：飲み物、タオル、ヨガマット（大判のバスタオルでも構いません）
ヨガマットがない方は100円でレンタルしております！事前に準備が必要なのでマットレンタルしたい方は申し込み時に「マットレンタル希望」とお知らせください！
お会いできるのを楽しみにしています。^^