グループレッスン


グループレッスン(2,000円)の予約はこちら

グループレッスンは、風越体育館スタジオで行っています。最大5名までの少人数制です。

バランスの良い身体を作るために生まれたピラティスの効果を、ぜひ一度実感しに来てください。

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※軽井沢星野エリアのハルニレテラスでもグループレッスン(2,700円)を行っております。ハルニレテラスでのご予約はこちらから。

 

※ピラティスってそもそも何?を簡単に説明したページはこちら

 

マンツーマンレッスン


マンツーマン(初回6,000円)の方はこちら

マンツーマンレッスンは、フィジオフィットピラティス軽井沢スタジオで行っています。

 

マンツーマンレッスンでは、理学療法士として働いていた経験を活かして、お客様の身体の【評価】を行います。

歩き方や姿勢等を見ることにより、身体のどの部位が硬いか、どの部分の筋肉を使う傾向にあるか等を説明いたします。

 

身体機能の評価・自主トレーニングのご提案も併せて行います。

ピラティスが初めての方、自分の身体と向き合いたい方はマンツーマンをお勧めします!

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