ホームページをご確認いただき、ありがとうございます。

 

 

プライベートレッスン


プライベートレッスンのご予約はこちら

※初回8,000円(60分・税込)姿勢評価含む

※2回目以降は9,000円 (50分・税込)

プライベートレッスンは、PFピラティス軽井沢スタジオ(自宅)で行っています。

プライベートレッスンでは、理学療法士として働いていた経験を活かして、お客様の身体の【評価】を行います。

歩き方や姿勢等を見ることにより、身体のどの部位が硬いか、どの部分の筋肉を使う傾向にあるか等を説明いたします。

身体機能の評価・自主トレーニングのご提案も併せて行います。

プライベートレッスンがオススメの方

ピラティスの経験がある

ピラティスのコースを取得した経験がある

自分の身体と向き合いたい

プライベートレッスンのご予約はこちら

※2回目以降は9,000円 (50分・税込)

レッスン中に「自宅練習用のエクササイズを携帯で撮ってもらっても構いません」とお伝えしているため、ほとんどの方がムービーや写真を撮って帰られます。

お着替えなど含めて+10分程度お時間がかかります。

 

 

 

グループレッスン


グループレッスン(2,000円)の予約はこちら

グループレッスンは、風越体育館スタジオで行っています。最大7名までの少人数制です。

バランスの良い身体を作るために生まれたピラティスの効果を、ぜひ一度実感しに来てください。

↓ ↓ ↓

今すぐグループレッスン(2,000円)の予約をする

↑ ↑ ↑

 

 

軽井沢星野エリア

ハルニレテラス常世グループレッスン

10:30~11:30(2,750円(税込))

夏期時間変更あり

 

常世さんへは直接お電話でご予約をお願いいたします。

 ☎︎0267-31-0987

 

 

 

※ピラティスってそもそも何?を簡単に説明したページはこちら

 

 

LINEのお友達登録をしていただくと、カレンダー更新や新着情報をメッセージでお届けいたします!

QRコードか、リンクよりご登録いただけます。

https://lin.ee/c6S3IpM

お問い合わせ

keiko@physiofitpilates.net (←「@」は迷惑メール対策のために大文字にしています。小文字にしてお送りください)