8月も中旬になり、だんだんと暑くなってきました！！
軽井沢は避暑地ということもあって、私の家にはもともとクーラーがありません。。
しかし、30℃を超えてくるとクーラーの必要性をひしひしと感じております。
今はまだ扇風機でなんとかなっていますが、そのうちクーラーが我が家に導入されるかも？！
さて、そんな暑さに負けない身体作りのため、9月もピラティスレッスン継続していきます！
◎9月風越体育館グループピラティス
9/3 （木） ：12:00~13:00
9/6（日） ：11:00~12:00
9/25（金） ：12:00~13:00
9/26（土） ：12:30~13:30
コロナで運動機会が激減していた方
オンラインワークなどで身体が凝り固まってしまった方
夏を迎えて運動を再開したい方
どしどしお待ちしております！
※何人でもどうぞ！、、、と言いたいところなのですが、まだまだコロナに対して油断してはいけない状況なので人数制限を６人までとさせてください！
また、体調が優れない方のお申し込みはご遠慮くださいm(__)m
今月は風越体育館のお休み日があるので、日数が少なめ&変則的な時間ですm(__)m
◎9月風越体育館グループピラティス
9/3 （木） ：12:00~13:00
9/6（日） ：11:00~12:00
9/25（金） ：12:00~13:00
9/26（土） ：12:30~13:30
◎料金
お一人 ¥2,000
◎持ち物
・ピラティスマット（ヨガマットでも可）※ピラティスマットはヨガマットよりも厚め（7mm~10mm）です。
・飲み物
・汗拭きタオル
・着替え（体育館のシャワーを利用していただけます）
・現金またはクレジットカード ¥2,000
お申し込みは「メニュー・レッスン予約」のグループピラティスカレンダーより直接ご予約いただけます。
または、keiko@physiofitpilates.netまでお問い合わせをお願いいたします。
暑さに負けず、むしろ汗をかいて夏バテしないように頑張りましょう！
PFピラティス
keiko