代々木八幡駅徒歩5分の素敵な雰囲気漂うShelter KUKOカフェにてピラティスレッスンを行います！
素敵な店内にて植物に囲まれながら、日頃の疲れや運動不足を解消しませんか？
ピラティスインストラクターであり、理学療法士である私が少人数でのピラティスレッスンを行います ☆
姿勢が悪いけどどう直したら良いかわからない方、運動しても思った通りに筋肉がつかない方、運動を始めたいけど怪我が心配な方、ピラティスはやったことあるけど、よくわからない方などなど、少人数制なので姿勢評価しながら進めていけます☆
ご興味ある方、直接連絡ください 
messengerでもメールでも☆
Mail: keiko@physiofitpilates.net
日程：７月３０日（(月)） 19：00〜20：00
場所：Shelter KUKO
参加費：1500円（初回の方1000円）
持ち物：飲み物、タオル、ピラティスマット（大判のバスタオルでも構いません）
※マットがない方は100円でレンタルもしております！
事前に準備が必要なのでマットレンタルしたい方は申し込み時に「マットレンタル希望」とお知らせください ☆
人数 8名まで
