ピラティスの考え方の一つとして「コントロロジー」があります。
自分の体、精神は自分自身がコントロールする。
そのためにエクササイズの中でしっかりと自分の体の微細な変化や動きに着目する。
呼吸方法にも集中する。
などがあります。
忙しくてなかなか集中した時間が作れない。
次の予定を確認する余裕がない。
忙しい方のために、２ヶ月ぎゅっとピラティスのために集中してもらい、微細な体の変化に日々の生活の中で気付きやすくなってもらえたら！という考えです。
ピラティス行きたいけど、次のお休みがいつになるかわからない。。。
そんな方へ。
自分のために時間を作ってあげませんか？
２ヶ月間 月4回×２＝8回！！
１２回もマンツーマンピラティスを行うことができる、超超超お得なプランです！
５月、６月の２ヶ月間、52,000（税込）です！！ １回あたり6,500！！
マンツーマンです！
マンツーマンだから運動、呼吸の指導を細かく行うことができます。
先日、ぎっくり腰になってしまった私。
私の目標
改めて体を見直し、向き合い、以前よりも動きやすい体にします！
暖かくなって来て、薄着になる機会が増えるこれから。
そして、花粉の季節が終わりに近づいて来て、ボロボロだった体が復活して来る時期。
２ヶ月間一緒にご自身の体に向き合いませんか？
申し訳ないのですが、マンツーマンのため、多くの方を募集できません。。
これはお申し込み４名様限定とします。
公平に、先着順とさせていただきます！
また、初回はレギュラークラスのマンツーマンピラティスを受講いただき、
そこで継続的に受けたい！と思っていただけた方にのみおすすめします。
そのため、別途初回のマンツーマン料金がかかってきますが、ご了承願います。
締め切りは4月29日！！ 申し込み後、レッスンの日程を調整しましょう！
ご興味のある方は
までご連絡ください♪
ご連絡いただいたあと、振込先、日程をお伝えします☆
※ ６月の中旬はオーストラリアで産前産後のピラティスを学んでくるため、予約が取れません。
ご了承願います。
また、帰国後は産前産後ピラティスコースも解説しますので、乞うご期待ください！！
ご質問も
keiko@physiofitpilates.net
までご連絡ください 🙂