2022年11月〜お休みをいただいておりました。
年始に引越しをし、家の片付けが終わりそうなので、3月からレッスン再開いたします！
スケジュールは子育て優先となるので、日程は限定的になります。
ご理解いただきますよう、お願いいたします。
１、 プライベートレッスン
日程：月曜日〜水曜日
①9:00~10:00
②10:10~11:10
③11:20~12:20
④13:00~14:00
レッスンは50分ですが、お会計、お着替えなど含めて余裕を持たせたお時間設定としております。
料金：
マンツーマン ¥9,000
ペアレッスン ¥11,000
ご予約方法：
①LINE
[お友達登録]→「チャット」にてお問い合わせください。
②メール（keiko@physiofitpilates.net)
③ホームページのご予約カレンダー
④インスタグラムのDM
からご予約可能です。
２、自宅グループレッスン（3~4名定員）
週ごとのテーマを設定し、自宅でのグループレッスンを始めます。
「これは！」と思うテーマがありましたら、ぜひご参加ください^^
日程（木曜日 9:00~10:00）
3月9日 寒さで固まった腰痛のセルフケア
3月16日 産後って色々あるよねセルフケア
3月23日 携帯？PC？首肩のコリをセルフケア
3月30日 深呼吸と身体ケア
自宅なので、マシンを使ったり、小道具を多用しつつ、じっくりとお身体のケアを行なっていきます。
料金：
１回 ¥4,000
ご予約方法：
①LINE
[お友達登録]→「チャット」にてお問い合わせください。
②メール（keiko@physiofitpilates.net)
③インスタグラムのDM
３、風越体育館グループレッスン （8名定員）
日程：
３月５日 11時〜12時
3月30日 9時〜10時 ← NEW
体を動かしたい、気軽に参加してみたい、継続した運動習慣を付けたい方向けです。
料金：
１回 ¥2,000
4月以降は風越体育館の予約状況が分かり次第、日程を追加いたします。
ご予約方法：
①LINE
[お友達登録]→「チャット」にてお問い合わせください。
②メール（keiko@physiofitpilates.net)
③インスタグラムのDM
４、ハルニレテラス常世ピラティス
日程：土曜日
3月18日、25日 10:30〜11:30
常世さんのご予約は直接お店へお電話をお願いいたします。
☎︎0267-31-0987
2023年のレッスンも、どうぞよろしくお願いいたします。
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QRコードか、リンクよりお願いいたします^^
