体験レッスン

理学療法士として働いていた経験を活かして、お客様の身体の【評価】を行います。
歩き方や姿勢等を見ることにより、身体のどの部位が硬いか、どの部分の筋肉を使う傾向にあるか等を説明いたします。

その後、お客様にとって最も効果が期待できるピラティスレッスンを行います。

基本的にマンツーマンで行いますが、3人までのグループレッスンもお受け致しております。

特定の目的、例えば何かのスポーツによりパフォーマンスを改善したい、あるいは何らかの症状で悩んでいらっしゃる方がいれば、この時にお伝えください。

料金

初回はマンツーマン/マシンピラティスレッスン3000円で開催中!

6,000円(50分、マシンピラティス、マンツーマン)→3000円!
4,000円(50分、マットピラティス、マンツーマン)→2000円!

日時

マットピラティス
月曜日 9時〜14時
金曜日 9時〜14時

マシンピラティス
〈大宮〉
日曜日 8時〜14時

場所(4月1日よりマットピラティスレッスンは上尾から王子に移動しました!)

マットピラティス

東京都北区滝野川4丁目(王子駅より川沿いを15分ほど歩きます)

 

 

 

マシンピラティス

埼玉県さいたま市大宮仲町3-118-2

お申込み方法

keiko@physiofitpilates.net

お気軽にご連絡ください☆