マットピラティス @ Shelter KUKO

だんだんと暑くなって、汗をかく運動をするには良い季節ですね!

夏に向けて何か運動を始めたい!と思う方も多いのではないでしょうか?
今回、代々木八幡駅徒歩5分の素敵な雰囲気漂うShelter KUKO Cafe&Galleryにてピラティスを行います!

素敵な店内にて植物に囲まれながら、日頃の疲れや運動不足を解消しませんか?

ピラティスインストラクターであり、理学療法士である私が少人数でのピラティスレッスンを行います 🙂

姿勢が悪いけどどう直したら良いかわからない方、運動しても思った通りに筋肉がつかない方、運動を始めたいけど怪我が心配な方、ピラティスはやったことあるけど、よくわからない方などなど、少人数制なので姿勢評価しながら進めていきます!

ご興味ある方、直接連絡ください 🙂

keiko@physiofitpilates.com

 

日程:6月25日((月)) 19:00〜20:00

場所:Shelter KUKO

〒151-0065
渋谷区元代々木町33-12

参加費:1500円

持ち物:飲み物、タオル、ヨガマット(大判のバスタオルでも構いません)
ヨガマットがない方は100円でレンタルしております!事前に準備が必要なのでマットレンタルしたい方は申し込み時に「マットレンタル希望」とお知らせください!

 

お会いできるのを楽しみにしています。^^

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