マットピラティス in Shelter KUKO 7/30(Mon) 19:00~

代々木八幡駅徒歩5分の素敵な雰囲気漂うShelter KUKOカフェにてピラティスレッスンを行います!
素敵な店内にて植物に囲まれながら、日頃の疲れや運動不足を解消しませんか?
ピラティスインストラクターであり、理学療法士である私が少人数でのピラティスレッスンを行います ☆

姿勢が悪いけどどう直したら良いかわからない方、運動しても思った通りに筋肉がつかない方、運動を始めたいけど怪我が心配な方、ピラティスはやったことあるけど、よくわからない方などなど、少人数制なので姿勢評価しながら進めていけます☆

ご興味ある方、直接連絡ください 
messengerでもメールでも☆
Mail: keiko@physiofitpilates.net

日程:7月30日((月)) 19:00〜20:00
場所:Shelter KUKO
参加費:1500円(初回の方1000円)
持ち物:飲み物、タオル、ピラティスマット(大判のバスタオルでも構いません)
※マットがない方は100円でレンタルもしております!

事前に準備が必要なのでマットレンタルしたい方は申し込み時に「マットレンタル希望」とお知らせください ☆

人数 8名まで

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